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北京オリンピックに新たな競技・種目を！
オリンピックでは実に様々な競技・種目が行われます。
８月に開幕する北京オリンピックは、古代より武術が盛んである中国での開催です。
そのため、北京オリンピックを実施する中国オリンピック委員会は、中国武術を正式競技として採用するよう、早い段階からＩＯＣに要請していたそうです。
過去のオリンピック開催国で、東京大会では柔道、ソウル大会ではテコンドーが正式競技として行われたという事例を挙げて、かなり熱のこもった要請だったみたいですね。
これには日本の武術太極拳連盟も、緊急提案を国際武術連盟へ出してアクションを起こすような側面的な応援をしていました。
しかし、結果としては残念なことに中国武術の正式競技採用はＩＯＣによって否決されてしまい、採用の夢は次回のロンドン大会にまで持ち越されたのでした。
中国オリンピック委員会は、その他にも上海でオリンピックと同時期に開催される国際大会に関しても、オリンピックの名称を使用することを申請していました。
こちらの方は幸いなことにすでにＩＯＣより許可が出ているようですね。
さて、日本で非常に注目度が高い野球やソフトボールについてですが、こちらは残念なことになってしまいました。
というのも、２００５年にシンガポールで開かれたＩＯＣ総会において、次回の２０１２年ロンドン大会では競技として実施されないことが決まっています。
なので、今のところこの北京オリンピックでの競技が最後の正式競技となっています。
日本人としましては、注目度が高い競技ですし、次回は叶わずとも、それ以降の大会でなんとか復活して欲しいものですよね。
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スイングトレードとは
スイングトレードとは、1日から2週間といった短期間で決済する取引方法を指します。デイトレードでは、ちょっとした為替レートの変動に対応しなければならないので、神経質な方には酷でしょう。その点スイングトレードは、デイトレードと比べると決済までの期間が長いので、ゆったりとした気持ちで売買できます。「デイトレードに疲れた」という方は、FXをやめる前に、このスイングトレードを検討してみてもいいかもしれません。とはいえスイングトレードは、デイトレードよりもさらに緻密な分析と計画性が必要です。FXの分析法には「テクニカル分析」と「ファンダメンタルズ分析」がありますが、スイングトレードにおいては双方を上手く活用することが確実な利益への近道となるでしょう。
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文化遺産と自然遺産の不均衡
現在、世界中の注目と期待を集めている世界遺産。しかし、その登録をめぐって幾つかの問題が指摘されています。そのひとつとして、「文化遺産と自然遺産の数の不均衡」があります。
文化遺産と自然遺産の数の不均衡
2007年現在、登録されている世界遺産は総数で851件です。そのうち文化遺産は660件、自然遺産は166件、さらに複合遺産は25件です。まず、文化遺産、自然遺産、複合遺産のそれぞれの定義を確認しましょう：
・文化遺産・・・顕著な普遍的価値を有する記念物、建物群、遺跡、文化観など。
・自然遺産・・・顕著な普遍的価値を有する地形や地質、生態系、景観、絶滅のおそれのある動植物の生息・生息地などを含む地域。
・複合遺産・・・文化遺産と自然遺産の両方の価値を兼ね備えている遺産。
文化遺産が自然遺産の4倍近いという不均衡の理由のひとつは、自然遺産の保護が難しい、ということがあります。つまり開発と保全の摩擦が生じ易いということです。たとえば、自然遺産に登録されている、インドの「マナス野生生物保護区」、中央アフリカ共和国の「マノヴォ＝グンダ・サン・フローリス国立公園」など、危機遺産に登録されています。
文化遺産と自然遺産の登録数の不均衡のもうひとつの理由は、自然遺産の場合、対象となるのはひとつの山や谷、というのではなく、ある程度の面積をもつ地質、生態系、景観などの全体です。したがって、1つの教会、遺跡、という文化遺産と比べ、その「普遍的な価値」の見極めが難しいということがあります。また、登録の条件として、登録された後、将来にわたって継承していくための保護や管理がなされていることが必要とされます。そのために登録後、保全状況を6年ごとに報告し、世界遺産委員会での再審査が行われるのですが、やはり、生態系全体の保全は難しく、またその評価も困難です。
しかし、「普遍的な価値」を持っている、と共に、これからもずっと「持っていて欲しい」ものとして、文化遺産と自然遺産、共に認め、保全に努めていきたいですね。
冷え性に良いお風呂の入り方（１）
冷え性を改善する方法は色々ありますが、リラックス効果もあり、心も体も温かくなる良い方法はお風呂に入ることです。
お風呂を沸かすのが面倒だから、時間がないから・・・という理由で、お風呂ではなく、シャワーで済ませている人も多いかと思いますが、冷え性を改善するためには、やはりお風呂の方が効果的です。
シャワーで部分的に水圧をかけることも、マッサージ効果があって良いことですが、体を温める効果はほとんどありません。特に、寒い冬はしっかりお風呂に入って体の芯まで温めるようにしましょう。
お風呂のお湯は、ぬるめが一番です。
熱いお湯が好き、熱いお風呂の方が体が温まる気がする・・という人もいると思いますが、熱いお風呂は交感神経を刺激させてしまうため、血管が収縮し、その結果、体の皮膚しか温まることができなくなってしまいます。
また、お湯が熱いと、長く入っていることができませんよね。長くつかっていられないと、お風呂から出た後にすぐに湯冷めしてしまいます。これでは逆効果ですね。
冷え性の人は、38℃?40度のぬるめのお湯に、最低でも15分はつかるようにしましょう。体にやさしいぬるめのお湯につかれば、副交感神経が働いて血管が広がり、血液の流れが良くなります。
また、お風呂の中で足の指を開いたり閉じたりするのも効果的ですよ。
足の指の付け根には、自律神経の通り道があります。動かすことで自律神経の活性化につながり、血液の流れを良くする効果的な方法です。
体を洗いながらマッサージを行うことも良いですよ。
少しの心がけで、湯上り後の温かさの持続時間が違ってきます。
習慣化して、冷え性改善に努めましょう。
母の日のグリーティングカード
母の日には、お母さんにできるだけ感謝の気持ちが伝わるような「何か」をしたいもの。母の日には何かをプレゼントするもよし、どこかに連れていってあげるもよし、食事に招待するもよし……とにかく、普段はしないような、何か特別なことをしてあげると、感謝の気持ちが伝わりやすいのではないでしょうか。とはいえ、まだ自分で収入を得ていない学生さんなどは、「お母さんに何かしてあげたいけど、お金がないから何もしてあげられないよ」「母の日のお祝いは、社会人になってから」などと考えているかもしれませんね。でも、母の日に思いを伝えるためには、何もたくさんお金を使えばいいというものではありません。お金がなくても喜ばれることの一つが、母の日に贈るメッセージ。そこで母の日にはグリーティングカードを贈ってみてはいかがでしょう。グリーティングカードは、紙でもいいし、インターネットのグリーティングカードサービスでもいいでしょう。年に一度の母の日。普段は言えないような照れくさい感謝の言葉も、グリーティングカードなら素直に言えるでしょうし、カードをもらったお母さんも感激すること間違いなしです！